ATHX GAMES
AFFILIATE GYM
Polaris Fitness est officiellement reconnue ATHx Affiliate GYM. La seule en Belgique.
Bienvenue dans la compétition hybride qui marie force, barbell et endurance.
PREMIÈRE AFFILIATION BELGE ATHX GAMES
CE QUI VIENT APRÈS HYROX.
Tu cours. Tu soulèves. Tu pousses. Tu fais déjà de l'hybrid training, même si tu ne l'appelles pas comme ça.
ATHx, c'est la compétition internationale qui prend cette identité athlétique et la pousse au niveau supérieur. Force barbell, endurance pure, MetCon final.
Un décathlon moderne en 2h30, conçu pour les athlètes complets.Et à partir d'aujourd'hui, on s'y prépare ici.
- STRICT PRESS
- BACK SQUAT
- DEADLIFT
- RUN
- ROW
- SKIERG
- GROUND TO OVERHEAD
- SANDBAG CARRY
- BOX JUMP OVERS
- BURPEES BROAD JUMP
- DUMBELLS WALKING LUNGES
FORCE - Strength Zone
CONDITIONNING - Endurance Zone
WORKOUT - Metcon
DE DEBUTANT A COMPETITEUR, ON EST lA POUR T'ENCADRER
JE VEUX ME PREPARER A CETTE COMPETITION
300+
MEMBRES SATISFAITS
Chez Polaris, chaque adhérent est accompagné vers sa meilleure version
140+
SESSIONS / MOIS
Un planning structuré adapté à tes contraintes journalières
4
ZONES D'ENTRAINEMENT
Des zones dédiées à tes entrainements pour un confort maximal, équipées avec du matériel Premium
3
PRATIQUES SPORTIVES
Fitness Fonctionel, Hybrid Training (Hyrox et autres) et Haltérophilie
3
PRATIQUES SPORTIVES
Fitness Fonctionel, Hybrid Training (Hyrox et autres) et Haltérophilie
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PRATIQUES SPORTIVES
Fitness Fonctionel, Hybrid Training (Hyrox et autres) et Haltérophilie
FaQs
Si tu ne trouves pas les informations que tu cherches, contacte nous à notre adresse polarisfitnesscenter@gmail.com
Je n'ai jamais fait d'Hyrox ni d'ATHx, est-ce que c'est pour moi ?
Oui, à condition d'avoir une base cross-training ou musculation de 6 mois minimum. ATHx propose 3 catégories (Lite, ATHX, PRO) qui permettent à tous les niveaux de participer. Le Pass découverte te permet de tester ta base actuelle.
Faut-il être super fort en barbell pour faire de l'ATHx ?
Pas "super fort", mais avoir une technique correcte sur Strict Press, Back Squat et Deadlift. C'est exactement ce qu'on travaille en programmation cross-training à Polaris. La prep dédiée arrive dans les prochains mois.
Quelle est la différence concrète avec un cours de CrossFit ?
Le CrossFit varie tous les jours et inclut de la gymnastique technique (muscle-ups, marche en mains, etc.). ATHx est plus prévisible (workouts fixes saison), centré sur force barbell + endurance + MetCon, sans gymnastique exigeante. C'est conçu pour les athlètes complets qui veulent se mesurer dans un format reproductible.
Quand commencent les créneaux ATHx dédiés à Polaris ?
L'affiliation est officielle depuis mai 2026. La programmation cross-training actuelle prépare déjà aux fondamentaux ATHx (force barbell, conditioning, endurance). Les créneaux de prep spécifiques seront annoncés dans les prochaines semaines.
Combien de fois par semaine faut-il s’entraîner ?
Cela dépend de vos objectifs, mais en moyenne 2 à 4 séances par semaine permettent déjà d’obtenir des résultats significatifs. L’équipe vous guide pour trouver le bon rythme.
Proposez-vous une séance d’essai ?
Oui, une séance d’essai gratuite est proposée afin de découvrir l’environnement, les coachs et la méthode d’entraînement.
